Niets doen wat geen plezier geeft, is dat waanzin?

Doe niets waar je geen plezier aan hebt. Het is een nogal ontregelend advies van de Amerikaanse psychiater Marshall Rosenberg, de bedenker van ‘verbindende’ of ‘geweldloze communicatie’. Hij schrijft zelf al in zijn boek dat mensen dit advies ‘waanzin’ zullen vinden.

Verlangen

Maar, zegt hij, hoe mooi is het als alles wat we doen, voortkomt uit het verlangen om bij te dragen aan het leven. En niet vanuit angst, schuld, schaamte of plichtsbesef.

Plezier. Waarom?

Je kunt van ‘moeten’ naar plezier gaan als je weet waarom je iets doet, zegt Rosenburg.

Zijn tip: maak een lijstje met alle dingen die je voor je gevoel ‘moet’ doen. (Kun je zelf doen, kun je ook je klanten laten doen)

Herschrijf ze dan met de constructie: Ik kies ervoor….omdat ik wil…

Dan voel je vanzelf of je ze kan blijven doen, met liefde of plezier. Of dat je er mee moet kappen. Wilt kappen.

Gaat kappen 🙂

Dus – even plastisch – van: o neeee, nu moet ik weer een post op Instagram plaatsen.

Naar: ik kies ervoor om een post te plaatsen omdat ik wil dat ik meer zichtbaar ben en daardoor meer klanten krijg.

Doe niets waar je geen plezier in hebt. Joy First 🙂

Waanzin?

Ik vind van niet.

Jij?